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心跳加速；
呼吸急促；
吞嚥困難；
手出汗、冰涼；
聲音不確定；
頭腦烏云密布；
雙腿沉重且顫抖；
無法集中註意力；
噁心或胃部不適；
頭部疼痛；
肌肉疼痛。
見的，但它們也可能導致更嚴重的表現，例如恐慌發作。
但哪些情況或事件會引起工作表現焦慮？能夠找出原 印尼手機號碼 因是解決問題的第一步。
工作績效焦慮的原因
您的日常工作由許多任務組成，這些任務可能會給您帶來過多的壓力。我給你舉了一個例子，以下是工作表現焦慮的主要原因，仔細看看，因為你也可以在其中找到你的原因。
你典型的一天可能是這樣的：一到達，你就必須開始解決緊急情況，同時還要處理不間斷的電話，並試圖控製商務會議的演示或演講。此外，您需要回答團隊成員提出的問題，他們需要在繼續工作之前獲得許可。這種情況在你身上發生過幾次？
在這種混亂中，對失敗的恐懼和恐慌幾乎是理所當然的，因為工作焦慮恰恰是由於必須在評判你的同事眼皮底下執行任務這一事實造成的。
