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工作场所幸福感是一个广泛的话题，而职业动机无疑是最重要的方面之一。因此，许多经理和主管都反复面临这个问题：我如何激励员工？问题看似简单，答案却很复杂。关于这个问题有很多理论，但领导者在实践中如何激励员工，使他们表现良好？即使你不必领导一个团队，问题本质上仍然是一样的：我作为自己的老板该如何激励自己？在本文中，我分享了成功激励员工的领导者的三个秘诀。

自我决定理论及其对员工激励的意义
几十年来，动机问题一直是心理学、社会学、经济学、工商管理等学科最重要的研究领域之一。关于自我决定的理论有很多，其中美国心理学教授爱德华·德西（Edward L. Deci）和理查德·瑞安（Richard M. Ryan）的自我决定理论最 印度尼西亚电话号码库 为著名。根据该理论，个人的动机很大程度上取决于他或她的自决程度。自我决定的动机还会对个人产生其他积极影响，例如他们的幸福感、承诺、表现等等。那些具有自我决定动机的人在做决定时会感到自由，而具有“受控”动机的人则认为自己的行为是外部压力的结果。

因此，你可以想象人们实现目标和努力取得成果的方式对员工积极性的影响有多大：他们在（个人和专业）项目中是否感到自由，还是感到受到他人的限制？

自我决定理论基于三种主要动机类型，可以分阶段来看：

职业动机缺乏
缺乏动力就是完全缺乏动力。那么为什么它被认为是一种动机呢？缺乏动力会影响人们完成任务的所有自动行为和习惯。它本质上是衡量某人认为某项任务有多有用或他们对完成该任务有多感兴趣的基准。这是一个典型的例子，员工机械地执行分配给他的任务，认为他的努力是徒劳的，并且永远无法实现设定的目标，因为目标太高或者他没有必要的技能。当员工被剥夺了所有控制权并且无法再预见其自身行为的后果时，很快就会出现缺乏动力的情况。

外在职业动机
此时我们实际上正在谈论胡萝卜加大棒：两者都是外在激励因素。当我们执行一项任务时，这种动机就会发挥作用，因为我们想要从环境中获得或避免某些东西。