这对你来说意味着什么？这意味着每个人都有机会在自己身上培养这些品质。
在演讲中使用非语言交流被人们普遍低估，尽管它往往是成功演讲的关键。例如，你可能会在一秒钟内将注意力集中在某人的手上，甚至没有意识到他们在说什么。虽然这听起来像是一项复杂的成就，但事实并非如此。
让我们深入了解如何使用手势来培养自己的公开演讲技巧以及手势为何如此重要。请坚持到最后，了解世界各地的几个关键手势。
手势的力量
您是否知道，18 个月大时会使用手势的孩子在成长过程中更有可能发展出更 女性电话号码数据 强的语言能力？这种成长是理想的，因为正确的手势可以吸引观众的注意力。手势可以表达方向、赞同、反对、情感和态度。
所有这些形式的肢体语言都会使演讲变得精彩纷呈。
同样，过去几年中，一些评分最高的 TED 演讲中的手势几乎是评分较低的演讲的两倍。这表明，富有表现力的时刻对观众的影响比我们最初认为的要大得多。
为什么手势很重要
我们生来就习惯用手势说话，这不仅是因为这是一种表达情感的便捷方式，还因为手势能让人倾听。我们无法控制自己。手势和其他非语言暗示是肢体语言的隐性组成部分，我们的大脑天生就会注意这些肢体语言。
数千年来，这些线索一直是我们生存的关键。想想手势在狩猎和采集中所起的作用。否则，我们怎么区分捕食者和猎物呢？
在演讲中，这些以肢体语言为中心的手势被称为非指称手势。指称手势可能包括展示物体的形状或用手表示有多少雪或多少雨。
非指涉性手势甚至可以帮助您更流利、更简洁、更雄辩地讲话。尽管我们每个人都不同，手势可能不是我们每个人都能自然而然地使用，但不可否认它们的力量。
事实上，通过双手可以了解很多关于你的人。
手势透露出你的性格
大多数人至少偶尔会用手“说话”。有些人通过打手势或用手交谈来更有效地沟通。其他人使用 ASL 或美国手语将他们的想法表达成视觉文字。而有些人几乎不使用他们的手。
用手势“说话”的人通常被认为更有活力、更随和、更热情。那些不那么活泼的人可能更善于分析和逻辑。与此同时，过度的手势可能会给人留下不真诚甚至不真诚的印象。
当然，过于压抑和过于热情之间确实存在着一条微妙的界线。作为一名公众演讲者，你需要学会自信地把握这条界线。用正确的方式做手势自然会让你更容易与观众产生共鸣。
与观众建立联系
在尝试支持演讲的口头部分时，一个主要的挑战是决定使用哪些手势。手掌应该朝向身体吗？手指张开还是握在一起？手掌朝上还是朝下？
如果你发现自己在手势上遇到困难，最好记住要自然地表现自己。这意味着要避免使用过于描述性的肢体语言。
另一个重要提示是，如果你过于专注，你可能会忘记你想要传达的内容。这就是为什么练习如此重要，特别是如果你的目标是在 TED 演讲中发言。
对着镜子练习，直到感觉自然为止，并且在演讲时不太可能失去情节。
情感线索
这些自然的非语言暗示的运用也能引起观众的大量情感和兴趣。演讲者的肢体语言可以有效地强调和澄清他们的言论，同时也能展现他们的真诚和热情。如果你想让观众保持联系和参与，这一切都会发挥作用。
结合投射的力量，你就能让人们立刻关注你的每一句话。你的说话方式与手势相结合，形成整体的舞台表现。
如果您想掌握这一点，请遵循以下提示：
保持随意的目光接触
控制行为举止和紧张表情
用动词采取行动
避免不真诚的举动
随着话题的变化在舞台上移动
应避免的手势
请注意，即使规则再有用，有时和某些情况下也可以打破规则。例如，如果您需要展示某个观点或想法，则可以违反规则。
话虽如此，这些都是你在演讲时要避免用手和身体做的事情。
闲着的手
双手闲着的普通人图标
想象一下，听某人讲话一个小时，而他们说话时除了动嘴唇什么也没做。这肯定很奇怪，甚至令人不安。
我们知道，如果您使用手势，听众会更好地理解您，但请考虑一下手势可以使您更加亲切和随意。您希望人们与您建立联系。因此，如果您保持双手静止或松弛地放在身体两侧，人们会认为您是一个不那么引人注目和魅力十足的演讲者。
双手插在口袋里
双手插在口袋里的男人图标
我们主要指的是将双手插进口袋。偶尔将一只手插进口袋是件好事。这看起来不错，而且可以增强你的自信心。但是，将双手插进口袋会让你显得冷漠和令人生畏。
如果你发现人们觉得你很吓人，试着把手从口袋里拿出来，看看会发生什么。你会给人留下更自信、更亲切的印象，这可能会对你的商业和个人生活产生深远的影响。
这可能并不适合所有人，特别是如果你还没有一个威严的气度。如果是这样的话，那就干脆不要把手伸进口袋里。
交叉双臂
双臂交叉的男人图标
作为演讲者，你需要意识到你的非语言暗示会对听众产生怎样的影响。用开放的肢体语言讲话会让你更平易近人，而用封闭的肢体语言讲话会让你更难接近。你不会想让人们觉得你在排斥他们。
因此，即使您正在思考某事或等待另一位发言者，也请尝试将手臂放松地放在身体两侧。如果您发现自己经常这样做，只需将双手放下，让手臂自然地垂在身体两侧即可。或者，更好的方法是将一只手（单手）放在口袋中。
假动作
男子失踪手形图标
如果你使用手势，但这些手势与你所说的内容没有任何关联，我们称之为假手势。你可能到处挥舞着手臂，但如果这些动作与你所说的话和你讲述的故事没有关联，那么你只是在用紧张的情绪做动作。
有意识地使用你的手臂和手。
世界各地的攻击性手势
我们列出了几种会使您的演讲变得乏味和缺乏吸引力的手势，但也有一些令人反感的手势是您在出席活动发言之前应该注意的。
虽然西方世界和欧洲部分地区往往有很多共同点，但手势却有很大差异。在一个国家被视为好运的手势在其他地方可能意味着不同。
这是全球最常见的手势及其在世界各地的差异的图表。
