85% 的西班牙人在床上使用电子设备
Posted: Mon Jan 06, 2025 3:27 am
网络安全公司NordVPN最近的一项调查显示，高达 85% 的西班牙人在床上使用电子设备。这是在 16 个接受调查的国家中排名第四的结果，墨西哥位居第一。三分之一的西班牙人在床上使用三个以上的设备。
在睡前最常使用的设备中，西班牙人优先考虑智能手机（85%），其次是电视（46%）和笔记本电脑（30%）。
«我们已经知道西班牙人到处都带着智能手机。我们之前的研究表明，80% 的西班牙人甚至在浴室里也使用智能手机。然而，由于在轻松的环境中使用智能手机通常与滚动有关，因此人们不太关注在线安全措施和各自的安全行为，”NordVPN 网络安全顾问 Adrianus Warmenhoven 表示。
浏览社交网络和观看视频：西班牙人床上的主要活动
超过一半的西班牙人 (54%) 在床上浏览社交网络，另有 50% 的人选择观看视频（例如 YouTube）。此外，近一半的西班牙人（49%）限制自己检查电子邮件和其他消息。
在其他活动中，西班牙人观看连续剧（45%）或只是与朋友和家人聊天（43%）或选择阅读和收听新闻（43%）。三分之一的人还喜欢听音乐或播客，另外 33% 的人喜欢查看天气预报。
“研究表明，西班牙人早上和晚上的主要活动是浏览社交网络。他们起床时 美国商业传真列表 倾向于查看天气预报，而晚上则倾向于看视频。当人们放松时，他们可能不会注意到设备上的可疑活动，例如陌生人访问设备或屏幕上出现奇怪的弹出消息。与您的设备共享床可能最终会无意中与黑客共享您的数据，”Adrianus Warmenhoven 说。
三分之二的西班牙人认为床上的设备会对他们的睡眠质量产生负面影响
大多数西班牙人 (88%) 在下午或晚上在床上使用设备。因此，几乎三分之二 (63%) 的人认为床上的设备会对他们的睡眠质量产生负面影响也就不足为奇了。
负面情绪也可能是由于近一半的西班牙人（49%）经常浏览互联网或查阅坏消息，这也被称为“末日滚动”。仅次于墨西哥，在接受调查的国家中排名第一，有 50% 的国家声称这样做。
此外，几乎一半（48%）的西班牙人认为他们浪费时间在床上打滚而不是睡觉。然而，他们很少采取措施来改变它。
与其他许多国家相比，西班牙人在床上与伴侣一起使用智能手机或平板电脑的频率也更高。近一半（46%）的人表示愿意。虽然墨西哥人、澳大利亚人和英国人在这种行为上稍显领先，但他们与西班牙人之间的差距只有很小的差距，西班牙人中近一半的人在与伴侣一起睡觉时都带着设备。
西班牙，在不使用手机“床模式”的国家中名列前茅
西班牙是研究中很少在其设备上使用“床模式”的国家之一。然而，尽管三分之一的西班牙人声称晚上使用设备的时间比预期要多，但仍有 42% 的人认为他们有效地管理了使用设备的时间，准确地在计划的时间内使用设备。
“睡前激活的‘睡眠模式’旨在促进更健康的科技习惯，然而，许多人选择不使用它，这往往导致他们上网的时间比预期的要长。这不仅影响他们的睡眠，还让他们面临隐私风险。 “夜间浏览可能会导致冲动决定，例如超支或被误导性广告所迷惑，”沃门霍文说。
提醒西班牙人在床上享受更平静的网络时间
在床上使用智能手机或笔记本电脑进行工作或数字娱乐可以是一种享受。然而，当您在床单之间航行时，Adrianus Warmenhoven 建议保持安全：
让您的应用程序和操作系统保持最新。不要跳过软件更新。
调查。切勿下载未知应用程序并始终检查其服务条款。
避免使用非官方应用程序商店。它们更有可能包含恶意应用程序。
避免使用不安全的 Wi-Fi 网络。这样做时请务必使用 VPN。
在睡前最常使用的设备中，西班牙人优先考虑智能手机（85%），其次是电视（46%）和笔记本电脑（30%）。
«我们已经知道西班牙人到处都带着智能手机。我们之前的研究表明，80% 的西班牙人甚至在浴室里也使用智能手机。然而，由于在轻松的环境中使用智能手机通常与滚动有关，因此人们不太关注在线安全措施和各自的安全行为，”NordVPN 网络安全顾问 Adrianus Warmenhoven 表示。
浏览社交网络和观看视频：西班牙人床上的主要活动
超过一半的西班牙人 (54%) 在床上浏览社交网络，另有 50% 的人选择观看视频（例如 YouTube）。此外，近一半的西班牙人（49%）限制自己检查电子邮件和其他消息。
在其他活动中，西班牙人观看连续剧（45%）或只是与朋友和家人聊天（43%）或选择阅读和收听新闻（43%）。三分之一的人还喜欢听音乐或播客，另外 33% 的人喜欢查看天气预报。
“研究表明，西班牙人早上和晚上的主要活动是浏览社交网络。他们起床时 美国商业传真列表 倾向于查看天气预报，而晚上则倾向于看视频。当人们放松时，他们可能不会注意到设备上的可疑活动，例如陌生人访问设备或屏幕上出现奇怪的弹出消息。与您的设备共享床可能最终会无意中与黑客共享您的数据，”Adrianus Warmenhoven 说。
三分之二的西班牙人认为床上的设备会对他们的睡眠质量产生负面影响
大多数西班牙人 (88%) 在下午或晚上在床上使用设备。因此，几乎三分之二 (63%) 的人认为床上的设备会对他们的睡眠质量产生负面影响也就不足为奇了。
负面情绪也可能是由于近一半的西班牙人（49%）经常浏览互联网或查阅坏消息，这也被称为“末日滚动”。仅次于墨西哥，在接受调查的国家中排名第一，有 50% 的国家声称这样做。
此外，几乎一半（48%）的西班牙人认为他们浪费时间在床上打滚而不是睡觉。然而，他们很少采取措施来改变它。
与其他许多国家相比，西班牙人在床上与伴侣一起使用智能手机或平板电脑的频率也更高。近一半（46%）的人表示愿意。虽然墨西哥人、澳大利亚人和英国人在这种行为上稍显领先，但他们与西班牙人之间的差距只有很小的差距，西班牙人中近一半的人在与伴侣一起睡觉时都带着设备。
西班牙，在不使用手机“床模式”的国家中名列前茅
西班牙是研究中很少在其设备上使用“床模式”的国家之一。然而，尽管三分之一的西班牙人声称晚上使用设备的时间比预期要多，但仍有 42% 的人认为他们有效地管理了使用设备的时间，准确地在计划的时间内使用设备。
“睡前激活的‘睡眠模式’旨在促进更健康的科技习惯，然而，许多人选择不使用它，这往往导致他们上网的时间比预期的要长。这不仅影响他们的睡眠，还让他们面临隐私风险。 “夜间浏览可能会导致冲动决定，例如超支或被误导性广告所迷惑，”沃门霍文说。
提醒西班牙人在床上享受更平静的网络时间
在床上使用智能手机或笔记本电脑进行工作或数字娱乐可以是一种享受。然而，当您在床单之间航行时，Adrianus Warmenhoven 建议保持安全：
让您的应用程序和操作系统保持最新。不要跳过软件更新。
调查。切勿下载未知应用程序并始终检查其服务条款。
避免使用非官方应用程序商店。它们更有可能包含恶意应用程序。
避免使用不安全的 Wi-Fi 网络。这样做时请务必使用 VPN。