冠狀病毒期間在家辦公保持高效的 5 個步驟

[liza89]

在這段隔離期間，大多數公司都採取了家庭辦公室的工作模式。然而，許多人最終都分散在家中工作，無論是有電視、妻子、孩子或寵物。因此，我們決定撰寫這篇文章來幫助您即使在家時也能提高工作效率。

1-列出您的日常活動
首先，透過分析你必須做的一切來開始你的工作日。

進行此分析後，請建立一個列表，按優先順序列出您將要執行的所有活動，也就是說，您的第一個活動應該是最重要的，而最後一個活動應該是最不重要的。

當你列出你的任務時，你的潛意識會以一種苛刻的方式表現出來，刺激你的生產力。


2- 使用 60 x 5 方法
必須使用 60 x 5 方法才能從活動執行中獲得最佳效能。

但這個方法是什麼？

此方法包括您必須在工作日中應用的規則，其工作原理如下：工作 60 分鐘，休息 5 分鐘。

當您休息 5 分鐘時，您的 bc 数据泰国 大腦就會充電，以更有力的方式繼續活動。如果你不好好休息，你的大腦就會承受壓力，變得更加懶惰，從而降低你的工作效率。


3-設定每日目標
您必須設定每日目標以實現預期結果。因此，這項舉措會喚醒你大腦中的競爭，激勵你生產更多產品。

我可以設定什麼類型的目標？

沒有任何規則要求您將活動的重要性等級設定為目標。您可以為任何類型的活動創建目標，無論是在短時間內完成簡單的活動，還是召開富有成效的會議。你將決定目標。


4-將手機靜音
生產力的主要敵人之一是手機。當通知到達時，沒有人能抗拒想看看誰發送了訊息的好奇心。

因此，僅在 60 x 5 方法的 5 分鐘間隔內將手機靜音並查看訊息，您可以將此作為目標。如果你忍不住看一眼，就把它關掉。


5.給自己留出空間
您必須留出一個專門用於工作的空間，並且最好沒有電視或人，因為它們可能會分散您的注意力。

理想空間的建議：

選擇一個有椅子和桌子的環境；
不要遠離Wi-Fi；
在你的空間放一瓶水；
有加熱器（在寒冷的情況下）或風扇（在炎熱的情況下）。

最後，即使在家工作，僅僅知道如何提高工作效率是沒有用的，有必要應用它。因此，我想給您留下一個挑戰：在下一個工作日開始實施這些提示。

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作者：加布里埃爾·克魯茲